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Teilnahme am Freestyle-Lehrgang

Am 20.02.2016 fand der NTU-Freestyle-Lehrgang in Lauenau statt und auch dieses Mal waren wir dabei. Die Veranstalter waren Franziska Schneegans und Lukas Stein, die amtierenden Europameister im Freestyle.

Freestyle – das ist im Taekwondo eine selbst zusammengestellte Abfolge von Techniken und Akrobatik-Elementen, die zu Musik vorgeführt werden.

Insbesondere um die Akrobatik-Elemente ging es auf dem Lehrgang. Normalerweise gilt hier, dass keine besonderen Vorkenntnisse benötigt werden – jeder kann für sich passende Elemente lernen. Manches war tatsächlich sehr viel leichter, als wir uns das vorgestellt hatten, so dass wir schon gleich erste Erfolge sahen: Nach den Trockenübungen trauten sich alle, einen ersten Salto rückwärts mit Hilfestellung zu probieren. Je nach Zutrauen und Übung war mal mehr und mal weniger Hilfe dabei nötig. In den beiden kurzen Videoclips sieht man die Radwende mit Salto rückwärts einmal ohne Hilfe sowie einmal mit leichter Sicherung.

Zum Freestyle gehören auch solche Akrobatik-Elemente, die man aus zahlreichen Kampfsport-Filmen kennt, wie den Butterfly und den Ground flip. Wer möchte sich nicht gerne so elegant auf dem Rücken liegend wieder auf die Füße schnellen können?

Unsere Teilnehmer hatten sehr viel Spaß und freuen sich schon darauf, ihre neuen Kenntnisse im Training weiter zu verbessern – und am Ende daraus eine eigene Freestyle-Form zusammenzustellen. Beim nächsten Lehrgang sind wir sicher wieder mit dabei!

 

 

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Radwende Salto

 

 

Radwende Salto in Zeitlupe

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